TuS Läufer*innen beim Halbmarathon u. 10 km-Lauf in Enschede erfolgreich

Seit mehreren Monaten haben sich einige Läufer*innen des Lauftreffs vom TuS Bersenbrück unter der Leitung des B-Trainers Harald Nehls auf den Halbmarathon in Enschede vorbereitet. Während der Trainingsphase standen 4-6 x pro Woche Trainingseinheiten auf dem Programm, zu denen auch Long Runs und Tempotraining auf der Bahn gehörten.

Das letzte Feintuning und die Tapering-Phase erfolgten vom 04.-11. April im Trainingslager in Arcen bei Venlo - Niederlande. Dort gab es neben den morgendlichen Frühstücksläufen über zirka 5 km noch einen Long Run über 20 km sowie ein letztes Intervalltraining im Wettkampftempo.

Am 13.April war es dann endlich soweit. Der große Tag des Halbmarathons und 10-km- Laufs war da. Um 06:45 Uhr trafen sich die Athleten um gemeinsam nach Enschede zu fahren. Die Temperaturen waren ideal zum Laufen (zirka10-15°C) und pünktlich zum Start um 10 Uhr hörte es auf zu regnen und die Sonne ließ sich auch mal blicken. Die Strecke war flach und die vielen Zuschauer und die mitgereisten TuS-Fans haben mit ihrer ausgelassenen Stimmung neben der guten Trainingsvorbereitung für gute Zeiten bei den Sportlern und Sportlerinnen gesorgt.

mitgelaufen sind beim Halbmarathon:

Wibke Groneick: 01:39:03 (persönliche Bestzeit)

Lorenz Küthe: 01:46:56

Peter Bekermann: 01:55:49

Michael Lürding: 01:56:21

Andreas Glänzel: 01:57:07

Rahel Kohne: 02:01:22 (erster Halbmarathon)

beim 10-km-Lauf:

Martin Boße: 00:50:23

Colin Glänzel: 00:50:06 (persönliche Bestzeit)

Alle Athleten und Athletinnen waren sich einig, dass es ein tolles Lauferlebnis war. Am späten Nachmittag traten sie glücklich und zufrieden die Heimreise an.

Neben den anstehenden Sparkassen-Cup-Läufen stehen als nächste große Events der Hermannslauf über 31,1 km am 27.April und der Halbmarathon in Löningen am 28.Juni auf dem Programm. Auch hier wird der Lauftreff des TuS Bersenbrück mit einigen Athleten und Athletinnen gut vertreten sein. Die aktuellen Lauftreff- und Trainingszeiten, zu denen auch gerne neue Sportler*innen hinzukommen können, sind:

Sonntag: 10:30 Uhr in der Freude

Mittwoch: 18:00 Uhr Tempotraining auf der Bahn im Hemkestadion am Freibad

Donnerstag: 19:00 Uhr Frauenlauftreff- Start am Freibad zu einer gemütlichen Runde

Ansprechpartner ist Harald Nehls, Trainer-B-Lizenz Inhaber, und für den Frauenlauftreff Wibke Groneick, Übungsleiterin-C-Lizenz

Text Wibke Groneick